www.eewto.pl
Kim jesteśmy?
Jesteśmy Kobiecą Szkołą Wing Tsun działającą w ramach Polskiego Stowarzyszenia Wing Tsun Kung Fu, według
przekazu naszego Wielkiego Mistrza - prof. Sijo Leung Tinga. Wraz z innymi szkołami Wing Tsun w Polsce, na Węgrzech,
Litwie, Ukrainie, Estonii i Łotwie wchodzimy w skład Wschodnioeuropejskiego Stowarzyszenia Wing Tsun Kung Fu
prowadzonego przez naszego Sikunga GM Norberta Madaya.

my1
Nasza kobieca Grupa - zdjęcie z zajęć na Polnej 7

Działamy regularnie od 2007 roku. Aktualnie zajęcia prowadzimy w naszej starej i nowej zarazem siedzibie -
Technikum Kinematograficznym i Komputerowym (dawniej Gimnazjum nr 36) im Krzysztofa Kieślowskiego,
w centrum Warszawy na ulicy Polnej 7. Dobry dojazd metrem i od ulicy Łazienkowskiej.
Jedenaście lat wspólnej pracy i ćwiczeń zaowocowało bardzo wieloma szkoleniami i warsztatami samoobrony,
które miałyśmy przyjemność prowadzić zarówno dla naszych kursantek, różnych instytucji, jak i organizacji
samorządowych. Doradzałyśmy również na konferencjach anty-przemocowych i brałyśmy udział w panelach
dyskusyjnych dotyczących spraw kobiet. Jeśli więc czujesz się niepewnie, chciałabyś nauczyć się rzeczy
praktycznych - nie czekaj do kolejnych warsztatów! Przyjdź na bezpłatne zajęcia próbne.
We wtorki realizujemy program treningowy dotyczący walki i samoobrony, w czwartki - program techniczny.
Nie ważne w jakim jesteś wieku i czy jesteś wysportowana - jeśli ci się spodoba, może zostaniesz z nami...
Jeśli masz jakieś wskazania zdrowotne zapytaj instruktor o możliwość treningu.
Osoby niepełnoletnie muszą mieć pisemną zgodę rodziców na udział w zajęciach.

Dlaczego kobieca szkoła?
Po pierwsze jest całe mnóstwo różnych koedukacyjnych szkół walki, przy czym odsetek kobiet w nich
jest gorzej niż znikomy. Dlaczego? Głównie z powodu niedostosowania programu do kobiecej fizjologii i psychiki.
Kobiety w większości przypadków „odbijają” się od takich miejsc, dlatego nasza szkoła na Polnej ma być
miejscem gdzie kobieta ćwicząc, ma się czuć po prostu dobrze, bezpiecznie i ćwiczyć w możliwie komfortowych
warunkach! O takim nieco skorygowanym podejściu do nauczania kobiet, mówił sam Si-Jo Leung Ting,
który był propagatorem sztuk walki wśród kobiet i stworzył jedną z pierwszych kobiecych sekcji w Hong Kongu
jeszcze na początku lat siedemdziesiątych! Można więc powiedzieć, że nasze Stowarzyszenie Wing Tsun,
ma wieloletnie doświadczenie w nauczaniu kobiet i profilowaniu zajęć do tej właśnie grupy docelowej.

kobieca szkola-sijo
Zdjęcia z książki „Roots of Wing Tsun” - po lewej zdjęcie z zajęć w grupie tylko dla kobiet - prowadzone przez Si-Jo
Leung Tinga (1971r), po prawej uczennica z grupy, rozbijająca na pokazie 18 ułożonych na sobie dachówek.

Kto może ćwiczyć w naszym klubie?
Nie stawiamy szczególnych wymogów przed osobami zainteresowanymi treningiem w naszym klubie. Nie ważne
ile masz lat, jaką masz sylwetkę, czy aktywnie ćwiczyłaś już jakieś sztuki walki, czy może jesteś „kanapową lwicą”.
Na naszych zajęciach spotkasz się i tak z zupełnie odmiennym systemem ruchów, niepodobnym do niczego
co dotąd poznałaś. Program ćwiczeń jest tak pomyślany, że już w trakcie wykonywania formy Siu Nim Tao (Mała Idea),
ćwiczona jest izometria oraz te grupy mięśni, które są dla nas najważniejsze z punktu widzenia technik wing tsun.
Drugą część treningu poświęcamy zawsze ćwiczeniu technik samoobrony z nastawieniem na samoobronę kobiet.
Z tego też powodu, nasz klub organizuje cykliczne warsztaty samoobrony dla kobiet w oparciu o nasz styl.
Oczywiście każda z was może wymienić własny powód dla którego chce uczyć się tradycyjnego Kung Fu, dla nas
jest to nie tylko nauka wysublimowanych umiejętności związanych ze sztukami walki, ale również podtrzymanie
kobiecych tradycji związanych z historią stylu, przekraczanie własnych granic, szkolenie charakteru, praca z ciałem,
poprawa kondycji i ogólnego stanu zdrowia.

1
Zdjęcia z warsztatów samoobrony zorganizowanych dla uczelni SWPS w Warszawie (2013r.)

Różnice programowe w kobiecej szkole.
Różnice polegają głównie w zmianie nacisku na wybrane partie materiału szkoleniowego. W pierwszym okresie czasu,
potencjalna adeptka musi oswoić się z faktem, że będzie uderzać drugą osobę. To pierwsza i podstawowa bariera
u kobiet, które z natury w przeciwieństwie do mężczyzn, nie są agresywne. Kolejna rzecz, to pokonanie własnych barier
i poznanie oraz zrozumienie wykonywanych technik. W wypadku kobiet, bardzo często szkolenie rozpoczynamy od pracy
nóg i kopnięć (chigerk). Powód - kobieta jest niższa i słabsza, dzięki pracy nóg może więc uniknąć spotkania z większą
siłą, jak też atakować z bezpieczniejszego dla niej dystansu, nie wchodząc w pozycje związane z przytrzymaniem,
czy zblokowaniem siły. Po tym okresie (około roku) następuje zmiana i nacisk zaczyna być kładziony na siłę i wyrobienie
dynamicznych i agresywnych technik, jak też łańcuchów technik, które są skierowane na różne czułe punkty przeciwnika.
Pozostała część - główne pryncypia i teorie, nauka form: Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Tze, Mok Yang Chong, nauka sekcji
chisao, elementów lap-sao, nuk-sao (wolnej walki) są identyczne z programem Leung Ting Wing Tsun Kung Fu (TM).

info-3

Zapisy - jesienny nabór.
Już od wielu lat, cyklicznie wiosną i jesienią prowadzimy zapisy do naszej szkoły. W okresie tym prowadzimy szereg szkoleń
i warsztatów, na na których zainteresowane naszą działalnością Panie mogą przyjrzeć się od środka - jak wygląda nasz
trening, na czym polega program nauczania, jak wygląda przekrój wiekowy grupy. Mitem jest jakoby Kung Fu było
przeznaczone tylko dla nastolatek. Wszystko jest raczej kwestią głowy i woli i tego na ile postrzegamy same siebie i co
w życiu chciałybyśmy jeszcze móc osiągnąć. Na wspomnianych warsztatach samoobrony szczególny nacisk jest kładziony
na naukę zachowania i obrony w konkretnych sytuacjach - chwyt za nadgarstki, ubranie, włosy, próba przytrzymania,
chwyt od tyłu. Adeptki poznają wówczas wyjścia z takich sytuacji w oparciu o nasz system walki.

2a
Władysławowo, (2012) Od lewej - Simei Gosia, Simei Aga, Simei Marta, Si Mui - Anna Wolska, Simei Kasia,
Simei Urszula i Simei Monika

Dokładny adres i grafik podstawowych zajęć.
Gimnazjum im K. Kieślowskiego, Polna 7, Warszawa.
Lokalizacja 300 metrów od Stacji Metra Politechnika (wyjście kierunek Riviera Remont)
Wejście do szkoły od frontu (proszę nie sugerować się kartką na drzwiach).

Zajęcia (2 razy w tygodniu - również w wakacje):
Wtorki 18.00 - 20.20
Czwartki 20.00 - 21.30

Kontakt z instruktor:
Si-Moi Anna Wolska mail: eewto.pl@wp.pl
telefon: 609 84 28 06


Kobieca Szkoła Sztuk Walki Wing Tsun

Wing Tsun, Kung Fu, EEWTO, Kobieca Szkoła Sztuk Walki, Leung Ting, Sztuki Walki, Kobiety, Samoobrona, Samoobrona Kobiet, Ng Moy, Norbert Maday, HWTO